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女性饮茶可防骨质疏松

2019-01-11 17:40:11来 源:人民网      批评:0点击:
饮茶有利于骨骼康健,尤其对女性而言,有低落骨质疏松症危害的作用。近期,北京大学大众卫生学院李立明传授团队颁发了这项最新研讨结果。
 
骨骼强度取决于骨密度与骨质量,前者占比70%。骨密度可以反应骨量流失的病理历程,并能预示骨折危害。研讨团队凭据2万余人的骨密度数据剖析发明,有恒久饮茶风俗的女性,骨密度显着更高。在进一步剖析茶叶冲泡量与骨密度的干系时,研讨职员发明,每天茶叶冲泡量小于6克者的骨密度高于从不饮茶者。不外,喜饮浓茶 (茶叶量≥6克/天) 者的骨密度并未继承加强。
 
另一项研讨经过45万余人的恒久随访数据发明,逐日饮茶低落了因骨折出院的产生概率,该结果在男性和女性中基本同等。此中,饮绿茶者髋骨骨折住院危害低落了20%,饮茶凌驾30年者该危害低落了32%。
 
李立明说:“很多人担忧茶叶中的咖啡因身分会增长尿钙流失,招致骨质疏松,但我们并未视察到喜饮浓茶者的骨折住院危害有增高趋向。”李立明表现,饮茶防骨质疏松的缘故原由除了茶叶自己对骨密度的影响作用,也不清除别的一种大概性,即饮茶对个别的细致力和戒备性有积极影响,大概低落产生严峻损伤的危害。▲ (文 闲)
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