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“酸碱体质论”是个伪命题

2018-12-06 15:08:32来 源:人民网      批评:0点击:
克日,“酸碱体质论”骗局被戳穿,炮制者被课以重罚。那么,人体体质究竟怎样分别?又该怎样举行体质养生?记者采访了国医大家、西医体质学首创人、北京西医药大学终身传授王琦。
 
传播甚广的“酸碱体质论”假造谎话说,人的体质有酸碱性之分,酸性体质易患癌,想要康健,必需包管身材处于碱性情况。王琦说,人的体质不克不及简朴地分为酸性或碱性,这是一个庞大的巨体系,此中包罗种种小情况和体液,如细胞内液、细胞外液(包罗血液、构造液和淋巴液等),另有排泄的种种消化液、分泌出的汗液、尿液等。人体内的差别体液的确有酸碱之分,如胃液呈强酸性、尿液呈弱酸性、肠液呈碱性。但差别体液的酸碱度,并不同等于体质的酸碱性。当代医学和西医学都没有酸性和碱性体质的分法。
 
吃酸性或碱性食品能不克不及酿成酸性或碱性体质?王琦说,食品有酸碱性的区分,但无论食用酸性照旧碱性食品,人体内存在缓冲体系,可以主动调治,使之处于一种静态的均衡。
 
王琦夸大,所谓的吃酸性或碱性食品形成酸性或碱性体质,以及酸性体质形成多种疾病,乃至诱发癌症等说法,都是没有迷信凭据的。
 
酸碱体质论是个伪命题,但是养生不克不及漠视本身的体质。王琦先容,体质由天赋要素和后天要素组成。天赋要素泉源于怙恃,是天赋遗传的,后天要素由生存情况和生存风俗等构成。处在差别的情况中,人的体质可相应举行调治来顺应。如生存在高原缺氧情况和南边湿气较重的情况中,人的饮食布局和生存风俗也纷歧样。西医将体质分为9种,好比阳虚体质的人吃海参会拉肚子,要吃温性的食品;阴虚体质的人吃人参会流鼻血,要吃滋阴的食品。因而,体质养生要因人而异。从2009年起,西医体质辨识被归入国度基本大众卫生办事。
 
王琦提示,民众要进步果断力,不要自觉信赖或追捧所谓神奇养生要领。要看其能否切合知识,能否说过了头,面前有无迷信数据支持等。
本文泉源于上饶旧事网[www.hqzgp.com]
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