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杏仁松子茶能养肺

2018-11-09 09:13:08来 源:人民网      批评:0点击:
  秋冬燥气盛最易伤肺。肺外主皮毛、内司呼吸、下合大肠,皮肤枯燥、干咳痰黏、肠燥便秘等季候不适,多与秋燥伤肺有关。保举一款秋冬养肺的茶饮:取松子仁15克、南杏仁15克、冰糖过量,把松子仁与南杏仁用搅拌机研磨,参加过量滚水煮3分钟,末了参加冰糖至溶化即可。
 
  南杏仁即甜杏仁,滋味微甜,口感精致,香气浓厚,富含卵白质、微量元素、维生素E,以及对心脏无益的不饱和脂肪酸,具有润肺、止咳、滑肠等成果。松子,《随息居饮食谱》载“甘平,润燥,补气果腹,养液息风,耐饥温胃,通肠辟浊,下气香身,最益老人”,有“果中仙品”的佳誉,是老人养肺润燥的首选。二物适用,可成一道温润养肺的茶饮,能改进皮肤枯燥与瘙痒、肠燥便秘、咳嗽痰黏、面目面貌干瘪等不适,得当老年人、爱玉人士及群众秋冬保健食用。
 
  需细致的是,便溏、易腹泻者不宜服用此茶;血糖高者应去冰糖。▲
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